Baneasa Forest Run

Băneasa Forest Run – primăvara se aleargă printre copaci

Pe 11 aprilie 2027, Pădurea Băneasa devine din nou locul de întâlnire al uneia dintre cele mai numeroase comunități de alergare din București. Băneasa Forest Run propune patru distanțe – Family Run 3 km, Sprint 6 km, Cros 11 km și Semimaraton 21 km – într-un cadru natural aflat la câțiva pași de agitația Capitalei.

Competiția reunește alergători experimentați, amatori, copii și familii, într-un eveniment în care provocarea sportivă se întâlnește cu bucuria mișcării în natură.

O pădure la marginea orașului

Pădurea Băneasa reprezintă unul dintre cele mai importante spații împădurite din nordul Bucureștiului. Alături de Pădurea Tunari, oferă un peisaj în care potecile, drumurile de pământ și aleile umbrite de arbori creează condiții pentru alergarea de trail fără deplasarea către o zonă montană.

Startul și sosirea sunt amplasate tradițional pe breteaua paralelă cu Aleea Privighetorilor, lângă Academia de Poliție „Alexandru Ioan Cuza”.

Traseele consacrate alternează sectoarele asfaltate cu poteci de pământ, rădăcini, frunze și denivelări naturale. Relieful nu este montan, însă terenul poate deveni solicitant, mai ales după ploi, când porțiunile noroioase și alunecoase cer atenție la fiecare pas.

Trasee și probe

1. Family Run – 3 km

Proba necompetitivă este dedicată participării în familie, fără presiunea cronometrului sau a clasamentului.

Copiii pot alerga alături de părinți, iar distanța accesibilă face din această cursă o ocazie de a descoperi pădurea și atmosfera unui eveniment sportiv. Participarea celor mici presupune înscriere individuală și însoțirea pe traseu de un adult înscris la una dintre probe.

Family Run păstrează una dintre ideile centrale ale competiției: alergarea ca experiență împărtășită între generații.

2. Sprint – 6 km

Cea mai scurtă probă competitivă oferă o introducere în alergarea pe poteci, dar și posibilitatea unui efort intens pentru participanții experimentați.

În configurația consacrată, traseul pornește pe asfalt către Aleea Padina, apoi intră pe aleile și potecile de pământ din interiorul pădurii. Primul sector permite răsfirarea alergătorilor înaintea porțiunilor mai înguste.

Distanța este potrivită celor care preferă cursele rapide sau fac trecerea de la alergarea pe șosea către trail.

3. Cros – 11 km

Crosul propune o experiență mai consistentă în Pădurile Băneasa și Tunari, pe un circuit în care porțiunile alergabile alternează cu schimbări de direcție, rădăcini și teren natural.

Este proba care îmbină viteza cu rezistența și adaptarea permanentă la suprafața de alergare. Traseul consacrat include puncte intermediare de hidratare și alimentare, iar marcajele și voluntarii contribuie la orientarea participanților.

4. Semimaraton – 21 km

Proba principală se adresează alergătorilor pregătiți pentru un efort de anduranță pe teren variat.

Traseul tradițional presupune două parcurgeri ale circuitului de cros, cu intrarea în tura a doua din zona Aleii Padina, fără revenire intermediară la start.

Cei 21 km solicită dozarea ritmului, alimentare adecvată și atenție la schimbările de teren. În ciuda diferențelor de nivel moderate, distanța și suprafața naturală transformă semimaratonul într-o provocare distinctă de o cursă urbană pe asfalt.

Organizatori – o comunitate construită în jurul alergării

Băneasa Forest Run este organizat de Running Media Consulting SRL și Asociația Alergăm de Plăcere, cu implicarea voluntarilor și a partenerilor evenimentului.

Theodor Manolache se numără printre oamenii implicați în dezvoltarea competiției, care a devenit un reper pentru alergătorii bucureșteni.

Dincolo de organizarea curselor, echipa promovează alergarea în aer liber prin antrenamente de grup, recunoașterea traseelor și programe de pregătire adaptate diferitelor niveluri. Calendarul Forest Run include și competiții precum Predeal Forest Run și Crosul Arenelor.

Evenimentul are două ediții anuale, primăvara și toamna, reunind la fiecare întâlnire mii de participanți.

Pădurea nu se poate apăra singură

Legătura cu natura depășește cadrul sportiv. La ediția din noiembrie 2026, mesajul „Pădurea nu se poate apăra singură” a adus în atenție importanța protejării acestui spațiu verde.

Asociația Parcul Natural București a fost prezentă cu activități de informare despre biodiversitate și despre demersurile de protejare a Pădurii Băneasa.

Această dimensiune completează identitatea evenimentului: alergătorii sunt invitați nu doar să se bucure de pădure, ci și să înțeleagă valoarea și fragilitatea ei.

O tradiție a alergării în natură

Băneasa Forest Run a crescut într-unul dintre evenimentele importante de trail din București. Ediția din noiembrie 2026 a reunit peste 2.500 de participanți, cu toate locurile ocupate înaintea concursului.

Probele competitive beneficiază de cronometrare electronică, clasamente pe categorii și premiere, în timp ce Family Run păstrează un format necompetitiv. Organizarea include marcarea traseelor, voluntari, puncte de alimentare și hidratare, asistență medicală și medalii de finisher.

Mai aproape de natură, mai aproape unii de ceilalți

Farmecul Băneasa Forest Run stă în simplitatea unei experiențe care începe la marginea orașului și continuă printre copaci.

Pentru unii, înseamnă prima alergare de trei kilometri alături de copii. Pentru alții, un cros rapid sau provocarea celor 21 km. Indiferent de distanță, pădurea rămâne elementul care îi aduce împreună.

Înscrieri